Чувство обиды

 Чувство обиды

Чувство обиды Интересное название? Так вот сегодня хочу поговорить о чувстве обиды и как жить без нее.

Чувство обиды

Тема не интересна? Не о деньгах да и думаете, у вас нет обид? Деньги и обида связаны как оказалось, да и есть она у меня обида, ошибалась я. А про себя вы можете проверить, после того как прочтете.

Ошибалась, потому что упустила некоторые моменты. Мы уверены, что обида бывает на других людей, а обида бывает не только на людей, а на обстоятельства или на что то неодушевленное. Например: обида на деньги. Да, да на деньги. У вас есть деньги? Мало или нет? Значит, есть обида на деньги.

Чувство обиды

Или обида на советский строй – это у меня – за то, что не учили частное лицо иметь дело со своими деньгами.
И есть еще один вид обиды – обида на себя. Сейчас она у меня поднялась во весь рост. Поэтому я решила поделиться с вами своими знаниями.

Чем опасна обида? Может не стоит, придавать ей такое большое внимание, и заниматься ею? Живем же? Хочу жить обеспечено и вы думаю тоже. Поэтому стоит разобраться.

Обида — несправедливо причиненное огорчение, оскорбление, а также вызванная этим отрицательно окрашенная эмоция. Википедия

Обида — это смесь агрессии, обращенной внутрь и вовне. Самый мучительный компонент любой обиды, когда, что называется, зацепило — это когда ты понимаешь, что обидчик-то прав.

Грубо говоря, обижают не нас, обижаем мы себя сами. Обижаем тем, что бессознательно соглашаемся с каким-то условно-нехорошим поступком (или суждением) в свой адрес.

Что такое обида

Обиды — социальный инструмент, результат социального научения. Чувство обиды возникает не стихийно, не природно, обидам учит общество так же, как владению языком или умению готовить. Обида не базовая эмоция или врожденная, она приобретена. Обида — это штука, которая отнимает у нас энергию. Обида и вина — губительная сила нашего сознания.
Обида и вина – тяжелый груз, затрудняющий наш путь к счастью, богатству и здоровью.

Чувство обиды

Эти чувства негативны сами по себе и при этом еще влекут за собой целый шлейф производных отрицательных чувств и эмоций, вслед за которыми нередко приходят болезни и неудачи.

Стоит нам обидеться или вспомнить старую обиду, как запускается целая цепочка — в кровь выбрасываются гормоны стресса, вслед за этим мы начинаем испытывать страх и тревогу. Затем мы принимаемся критиковать себя, обдумываем самооправдание, выдвигаем обвинения в адрес обидчика, вынашиваем планы мести и все больше погружаемся в негатив, забывая о том, что каждая наша мысль и эмоция – послание вселенной, которое она воспринимает как запрос. А значит, если мы не можем вырваться из этого порочного круга, то неизбежно приближаем материализацию всего этого негатива в своей жизни.

Обида разрушает наше тело, порождая раковые опухоли — научно доказанный факт.

Чувство обиды

Наиболее часто затаенные и не прощенные обиды могут вызвать такие заболевания:

Заболевания сердца. Народная мудрость говорит, что обиженные люди «носят обиду в сердце», «обида — как камень на душе». Нередко пациенты жалуются на сжимающую боль в груди и чувство тяжести, хотя самые тщательные обследования не находят никаких отклонений от нормы.

Чувство обиды

Болезни верхних дыхательных путей. Эти заболевания чаще всего возникают у людей, которые «проглатывают» обиду молча, и не выпускают ее наружу.

Лишний вес. Обида – это мощный стресс для организма, и если человек переживает длительное время – он старается найти положительные эмоции. В этом случае еда становиться главным источником удовольствия. Кто же не любит вкусно поесть? Постепенно желание «вкусненького» выходит из-под контроля, что приводит к лишним килограммам.

Чувство обиды

Обида – грех, потому что цепляет к себе, связывая в тяжелый узел, сразу несколько греховных состояний: осуждение, злопамятство и мстительность.

Христос говорит, что обида – не просто грех, а такой грех, который лишает человека даже возможности надеяться на прощение собственных грехов!

«И когда стоите на молитве, прощайте, если что имеете на кого, дабы и Отец ваш небесный простил вам согрешения ваши; если же не прощаете, то и Отец ваш Небесный не простит вам согрешений ваших» (Мк. 11;25-26).

Обида закрывает нас и от людей, и от Бога.

Исследования, проводимые учеными-психогенетиками, говорят о том, что поведение и успешность человека на 70% зависят не от воспитания или условий жизни, а от записанного в ДНК генетического материала. И что сильнее всего на нас действуют не наши собственные желания, а чаяния и страхи наших предков, особенно отстоящих от нас на 3-4 поколения.

Есть распространенное мнение, что одни люди более обидчивы, а другие — менее. Это не так: обидчивы все. Просто у всех свои сензитивные точки, свои «темы». Обидеть можно, ударив человека именно в то место, в котором сконцентрировано самое большое количество «нервных окончаний», условно говоря. В ту «тему», в которой у него самого максимальное количество путаницы, неясности и вопросов к самому себе.

Только мы сами можем решить, обижаться нам или нет, чувствовать себя виноватым или нет. Негатив и страдания, испытываемые нами по причине обиды и чувства вины – результат нашего мышления, поэтому избавление от этого обременительного груза в наших руках.

Чувство обиды

Вы думаете, что у вас обиды нет? Вы уверены? А проверьте это мускульным тестом. Использование мышечного тестирования помогает определить те зоны, где блок или дисбаланс нарушает физическое, эмоциональное или энергетическое благополучие человека.

Чувство обиды

Как провести тест? Встань прямо, руки вдоль тела, глаза закрыты. Затем левую руку положи на область сердца, а праву вытяни вперед, умеренно напрягая. Контрольным «прибором» служит дельтовидная мышца руки. Утверждения произносим вслух, тело расслаблено, глаза закрыты. Для проверки задай себе вопрос: «Да», «Нет», «Я мужчина», «Я женщина». Если нет, то правая рука начнет снижаться, если да – то подниматься. Иногда качается тело. Нет – назад, Да – вперед. Затем прямо так и тестируйте – «у меня есть обида на деньги» или «я обижен (обижена) на деньги».

Чувство обиды

Думаю, результат может вас удивить: у людей, которые испытывают проблемы с деньгами, очень часто есть такая обида. И именно она может быть главным препятствием в достижении финансового благополучия.

Посмотрите мой фильм как правильно выполнять тест. Я в фильме проверяю БАДы, но на руку можно положить и мысли.

Выбор за вами

И мы можем использовать любые, самые продвинутые эзотерические и психотерапевтические техники, чтобы решить проблему денежного достатка, но если у нас есть обида на деньги, все наши попытки будут безуспешными.

Почему? Потому что, когда мы обижаемся на кого-то, мы всегда дистанцируемся от этого человека: так наше подсознание оберегает нас от риска вновь испытать душевную боль, горечь, разочарование и другие негативные чувства, которые сопровождают обиду.

Чувство обиды

И точно так же наше подсознание действует и тогда, когда мы обижаемся не на людей, а на обстоятельства и нечто «нематериальное» – например, на свою работу, на какие-то ситуации, на деньги.

Подсознание всегда дистанцирует нас от того, что вызвало обиду, и если в случае с людьми в этом, на первый взгляд, нет ничего страшного, то в случае с деньгами мы уж точно сразу попадаем в ловушку. Если подсознание создает дистанцию между человеком и деньгами, это ведет к тому, что денег ему будет вечно не хватать.

Чувство обиды

Парадокс в том, что наше подсознание честно выполняет свою работу, т.е. защищает нас от травмирующих факторов, ситуаций и обстоятельств, но результатом этой работы, в данном случае, становится хронический недостаток денег. Даже если вы будете зарабатывать много, деньги будут утекать, как вода сквозь пальцы…

Если вы нашли у себя обиду на деньги, у вас может возникнуть вопрос откуда она взялась, ведь вы не можешь припомнить ничего такого, что могло бы вызвать эту обиду. Более того, вы никогда – ни прежде, ни теперь – даже не думал, что можешь почему-то обижаться на деньги. Может, это какая-то ошибка?

Но мускульный тест – вещь объективная и научно обоснованная, так что если он говорит о том, что такая обида есть, значит, она действительно есть. А то, что она не осознается нами, не странно: скорее всего, это не наша обида, а обида наших родителей. Такое бывает очень часто, и ты можешь точно так же проверить это на мускульном тесте.
Дело в том, что каждая проблема в жизни, каждое заболевание имеет под собой то или иное убеждение, и у каждого человека оно свое.

Ни один метод не помог вам не обижаться и расстаться с застарелыми обидами раз и навсегда?

Чувство обиды

Самый простой и эффективный способ если не полностью освободиться от обиды, то, по крайней мере, ослабить ее — это выразить свои чувства. Как минимум — признаться себе: «Да, я обижен» и попытаться разобраться в себе: что же так сильно зацепило? Как максимум — стоит выразить обиду и самому обидчику. К сожалению, этот способ обычно труднодостижим.

Для того чтоб с этим бороться, надо знать как минимум две вещи. Во-первых, обида абсолютно непродуктивная эмоция. Если ты обижен — ты застрял в незавершенной ситуации. Обида — это абсолютно бессмысленная трата времени.
Вероятно, возникает вопрос, как же я могу тратить время на что-то, что от меня совершенно не зависит? Это же меня обидели. И вот отсюда следует очень важное «во-вторых»: на самом деле нас никто не обижает, обиду мы взращиваем в себе сами.

Не лишним было бы также попробовать прощать и отпускать.

Чувство обиды

Если хочешь быть здоров, научись прощать, причем от всей души. Это залог здоровья и счастливой жизни. Доказано, что люди, которые умеют прощать, реже подвержены проблемам с повышенным артериальным давлением и сердцебиениями, у них лучше работает иммунная система, реже возникают депрессии, они дольше живут.

Но и это еще не все: люди, у которых есть опыт прощения, сильнее в сфере общения. Они лучше понимают чувства других и чаще выражают им свои позитивные эмоции. А это в свою очередь способствует поддержанию стабильных глубоких отношений и финансовому благополучию.

Мы не можем жить друг с другом без прощения, потому что каждый человек в какой-то степени всегда виноват перед другими. Это и не мудрено: мы же живые люди, и если бы не умели прощать, то во чтобы превратился мир вокруг нас?
Джон Грей в своей книге «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» предлагает такую технику прощения: «Если вам трудно простить кого-либо, представьте себя на месте этого человека и напишите от его имени письмо в свой адрес. Вы будете поражены, насколько быстро у вас проявится способность прощать».

Прощение обиды описывает в своей книге доктор Синельников. Там говорится о том, что нужно послать обидчику или тому, кого вы обидели, мысленный подарок от всего сердца. Сначала подумайте, чего бы хотел этот человек, а потом мысленно вручите ему это. При этом важно «увидеть», как человек рад вашему подарку…

Можно сделать для обидчика что-нибудь хорошее в реальности: скажите комплимент, окажите помощь не потому, что он это заслужил, а просто… без причины.

Когда уходит обида, внутри нас освобождается место… для чего? Не знаю, каждый сам решает для чего именно. Мне хочется верить, что для чуда.

Чувство обиды

Первый шаг к прощению заключается в том, что необходимо признаться самому себе, что вы обиделись. Очень часто можно услышать от людей: «Я ни на кого зла не держу», но глубоко в душе человек таит обиду.

Чувство обиды

Откровенно поговорите с обидчиком. При этом старайтесь, никого не обвинять, а просто рассказать о своих чувствах, помириться с обидчиком и вместе подумать что необходимо сделать, чтобы такая ситуация больше не повторилась.
Напишите письмо. Иногда обстоятельства складываются так, что у нас нет возможности рассказать человеку о своей обиде. Тогда необходимо написать письмо, в котором вы можете написать все, что пожелаете.

Чувство обиды

Нарисуйте свою обиду! Да, да, именно нарисовать. И ничего страшного, если вы последний рисовали только в школе. Здесь главное не умение рисовать, а сам процесс. Представьте, как выглядит ваша обида? Какого она цвета? Рисуйте все, что Вам захочется нарисовать!

Обсудите свою обиду с другими людьми. Если вы верующий человек – сходите к священнику на исповедь. Вы также можете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Чувство обиды

 

Читайте также

Деньги России
Решение проблемы. Три решения
Культура народов
Богатым будете
Цель финансов
 Сила мысли